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bienvenidos a BALLET FIt® alicante

Transforma tu cuerpo y mente con Ballet Fit®

Descubre una nueva forma de entrenar con Ballet Fit® de la mano de Ana Alite. Esta innovadora disciplina, te permitirá ponerte en forma a través del ballet, fusionado con elementos del fitness, yoga, pilates y coreos ochenteras, ¡Que te harán pasarlo en grande!

Horarios

Para clases particulares por favor poneros en contacto directo por whatsapp.

Las clases son grupos con plazas limitadas. No se reserva plaza sin pago previo via bizum o transferencia.

Horarios Ballet Fit

Horarios Ballet Fit

Política de pago

Todas las clases - tanto grupales como particulares - han de reservarse por adelantado via bizum o transferencia. Trabajamos en mensualidades ya que es importante que mantengáis constancia y regularidad para sacarle el máximo partido a esta disciplina. 

Para información de pago por favor estableced contacto directo con Ana via whatsapp.

Política de reservas y cancelaciones

Aquellas clases particulares que tengan que ser canceladas, tendrán que avisarse con 5 días de antelación.

Las clases grupales podrán recuperarse dentro de los horarios disponibles. Os pedimos un esfuerzo para que vengáis a clase. Nuestros grupos son reducidos y con tu pago mensual te reservamos tu plaza. No lo hagáis por nosotras, hacedlo por vuestro cuerpo.

Nota: Aunque parezcan políticas estrictas, en verdad no lo son. Solo os pedimos compromiso y que hagáis todo lo posible por venir a clase ❤️

¡Hola, soy Ana!

Instructora de Ballet Fit® en Alicante

¡Gracias por pasarte por mi rinconcito de Ballet Fit®!

Soy instructora oficial en la ciudad de Alicante y estoy deseando acercar esta disciplina tan completa al mayor número de personas de la zona.

Quiero compartir contigo una manera dinámica, divertida y, sobre todo, efectiva de lograr un cuerpo alargado, tonificado y en forma. 

Ana Alite

Preguntas Frecuentes

¿qué es ballet fit®?

Ballet Fit® es una innovadora disciplina basada en el ballet que combina elementos del fitness, yoga, pilates y coreografías ochenteras con las que disfrutarás bailando, mientras entrenas. 

A través de todos los ejercicios, trabajaremos desde una correcta postura corporal, tonificando, alargando, fortaleciendo la musculatura, mejoraremos también la flexibilidad, elasticidad, coordinación y equilibrio.

¿a quién está dirigido ballet fit®?

Ballet Fit® está dirigido a todo el mundo, independientemente de su edad, sexos y condición física. El objetivo de Ballet Fit® es acercar los beneficios del ballet a todo aquel que quiera descubrirlos, adaptando los ejercicios para cada persona. 

Es el complemento perfecto para personas que practican otros deportes como crossfit, triatlón o runners. Gracias a los ejercicios, mejorarán su condición física y resistencia en otros deportes.

¿qué necesito para una sesión de ballet fit®?

Para las sesiones tan solo necesitas las siguientes cosas: 

  • Ropa cómoda y ajustada (mallas, top o camiseta).

  • Calzado cómodo (zapatillas de ballet, calcetines o sneakers de ballet).

  • Esterilla para la última parte de la clase.

  • Agua. 

¿puedo hacer ballet fit® si no tengo nociones de ballet?

¡Claro! En las clases de Ballet Fit® te explicamos cada movimiento desde cero para que mejores la técnica e interiorices los ejercicios. 

¿hay clases para embarazadas?

Sí, hay profesionales de Ballet Fit® especializados en clases para embarazadas. 

Los ejercicios favorecen el desarrol del embarazo tanto durante la gestación, como para la recuperación postparto.

¿es necesaria la barra de ballet?

Los ejercicios de Ballet Fit® se pueden adaptar, si no se dispone de barra de ballet, aunque es recomendable siempre usarla, ya que es el elemento diferenciador de la disciplina y nos ayudará a mejorar la técnica. 

En el caso de no disponer de una barra, podemos utilizar algún otro elemento de apoyo, como una silla o una mesa, superficies que nos ayuden a mantener el equilibrio y la postura corporal. 

¿puedo hacer clases privadas?

Por supuesto, puedes preguntar por las clases privadas directamente contactando por whatsapp (674237008) y reservar en el horario que mejor te venga. 

También están disponibles clases para grupos reducidos de entre 2 y 3 personas. 

¿Hay clases online?

Sí, puedes realizar clases online por Zoom, durante el horario de las clases presenciales y seguir las clases en directo. 

¿cuántos días recomendáis realizar ballet fit®?

Está claro, que crear una rutina y tener constancia ayuda mucho a mejorar en cualquier disciplina, pero sabemos que al principio puede ser más complicado hasta coger el ritmo. 

Por ello, recomendamos comenzar con uno y, si es posible, dos días a la semana para notar los beneficios tras cada sesión y ver cómo tu cuerpo se relaja, alarga y recoloca. 

Conforme vayas avanzando y cogiendo fondo, recomendamos practicar Ballet Fit® de tres a cuatro veces por semana. 

¿puedo recuperar las clases?

Sí, puedes recuperar las clases grupales dentro de los horarios disponibles durante la semana. 

Si no hay posibilidad dentro de esas horas, se ofrecerán las clases privadas. 

En el caso de las clases privadas, se tendrá que avisar, al menos, con 5 días de antelación para cancelar la clase y se buscarán otros horarios disponibles para recuperarla. En caso de que se avise con menos tiempo, esa sesión se perdería, ya que necesitamos llevar un orden con las clases y horarios. 

¿Qué precio tienen las clases?

· Mensualidad Clases Grupales: 

  • 1 hora a la semana / 35 euros.
  • 2 horas a la semana / 55 euros.
  • 3 horas a la semana / 70 euros.

· Clases Grupales Sueltas: 

  • 1 hora / 10 euros.

· Clases Privadas y Grupos Reducidos: 

El precio de las clases depende del número de personas que asistan y el total se divide entre las personas asistentes. 

  • 1 persona: 30 euros/1hora.
  • 2 personas: 35 euros/1hora.
  • 3 personas: 40 euros/1 hora.

método de pago y plazo

Las mensualidades se pueden abonar en efectivo o por Bizum

Después de muchos años de parón, las dos horas semanales de BalletFit con Ana me dan una energía increíble. Ana es una instructora increíble y la fuerza que transmite es genial. De corazón, gracias. 

Veronica v.
Con su sonrisa, ilumina la sala en las clases y solo hace falta mirar la foto 💜

Gracias, María, por tus palabras a esta disciplina que nos llena cada día de energía y optimismo para afrontar los retos que nos plantea la vida. Y es que @balletfitoficial ® no es solo hacer ejercicio, sino también un trabajo interno de agradecimiento y superación personal. 

Feliz de tenerte en las clases y contagiarnos de esa forma tan bonita de ver la vida @mariaesqzaragoza ✨

Seguimos creando comunidad con Ballet Fit® 💪🏻🩰

🏫 @good.vibes.dance.fit

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¡SESIÓN PLAYERA DE @balletfitoficial ®! 🤍🌴🌊

No hay nada mejor como empezar el día con la energía de una clase de Ballet Fit® y si es en la playa, mejor que mejor 😎

Gracias a las Balletfiteras que se han animado a venir para compartir una mañana llena de ritmo y mucho baile 🥳

#balletfit
#balletfitespaña
#balletfitalicante 
#ballet #fitness #deporte #mujer #mujerdeportista #bailarina #alicante #postiguet #playa #verano #calor #deportealairelibre #outdoor
¡Estilazo en las clases de Ballet Fit®! 💜🌸🩰

¿Ya has probado el fuego de las coreografías en tu cuerpo?¿Qué parte de la clase te gusta más? 😃
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En @good.vibes.dance.fit 🏫 
Calle Carratalá, n14 Bajo (Alicante)

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Siempre lo digo, pero es que es ¡Verdad! 
La suerte que tengo con las personas que comparto cada día en las clases y en este caso, os comparto un testimonio de una de las más veteranas, Ana Patricia 💜

Representa todo lo que es Ballet Fit®: constancia, disciplina, alegría, motivación, compañerismo 🩰💪🏻 Cada semana viene de 2 a 3 días a la escuela y no hay ni uno, que no esté al 100%. 

Feliz de crear comunidad de Balletfiteras y que todas sean ejemplo de superación ✨ 

¡Seguimos brillando juntas con @balletfitoficial ®! 

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Alumnas bonitas que comparten su experiencia con nosotros sobre las clases de @balletfitoficial ® y no podemos estar más felices de escucharlas 💜

Gracias, Elisa, por tu constancia, por tus ganas de superarte, por tu entusiasmo y alegría en cada sesión. Por mucho más tiempo, haciéndote bailar por dentro y por fuera 🌸✨

@good.vibes.dance.fit

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Estas bailarinas tan bellas y yo os deseamos un ¡MUY FELIZ PUENTE! ❄️🩰💪🏻 @balletfitoficial

¡Disfrutad muchísimo de estos días!

Nos vemos a la vuelta con las pilas cargadas 🔋🔋

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'No tengas miedo a los cambios, sobre todo, si te acercan a tu mejor versión' 💜🩰💪🏻
¡Bellísimas mis chicas de las clases de Ballet Fit® ! 😍

Avanzando, creciendo y mejorando día tras día. 

Feliz de crecer con vosotras de la mano de esta disciplina tan bonita 🩰🤍💪🏻
Ballet Fit®️ es superación, elegancia, esfuerzo, motivación, autoestima y positivismo 💪🏼✨

Cada clase es un momento en el que conectar contigo misma, buscar tu mejor versión y sacarla a través del movimiento, la música y un trabajo consciente. 

Descubre hasta dónde puedes llegar en cada sesión y redescúbrete a ti misma en tu versión más bailarina. 

Te espero en las clases de @balletfitoficial en Alicante.

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¡QUÉ NERVIOS CON LA VUELTA AL COLE! 👏🏼👏🏼👏🏼

Ya hemos comenzado las clases de @balletfitoficial ®️ y no podemos estar más felices 🤩🩰💪🏼🤍

Todo listo para disfrutar de otra temporada más llena de energía positiva y ¡Dándolo todo! 

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¡Volvemos con las clases presenciales en septiembre! 🩰

Muy feliz verano, BalletFiter@s ☀️🌊🏝
Elegancia, fuerza y pasión @balletfitoficial 🩰🤍

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No pueden ser más bonitas las alumnas de @balletfitoficial 🩰💪🏼💜

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Nuestro momento de agradecernos a nosotras mismas todo el trabajo realizado durante la sesión, la vuelta a la calma tanto física como mental 🧘🏻‍♀️

No hay mejor forma de terminar los entrenamientos de @balletfitoficial que con un buen estiramiento y relajación ✨🩰

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Ayer tuvimos presentación de @balletfitoficial en el Festival de Fin de Curso de la escuela Valya Dance, en el que intentamos mostrar un poco de todo lo que hacemos en las clases pasando por la barra, centro y mucho mucho baile ochentero. Pero lo más importante era transmitir el buen rollo que se desprende en cada sesión.

Un ratito increíble, en el que cada una pudo mostrar toda su energía, pasión y talento 🤩

🩰 ¡Mil gracias por atreveros a vivir esta aventura conmigo! 🩰

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Creciendo a nivel profesional día tras día con el gran equipo de @balletfitoficial 🩰💪🏼🤰

- Formación Embarazo y Posparto -

Trabaja el suelo pélvico, fortalece los músculos y mejora la postura durante el embarazo y acelera la recuperación posparto con Ballet Fit. 

Si quieres más info, puedes escribirme por privado ☺️

#embarazo #posparto #balletfit #balletfitalicante #balletfitespaña #alicante
El estiramiento es una de las partes fundamentales dentro de las rutinas de entrenamiento. 

A través de él, volvemos a nuestra calma:

✅ Recuperamos el ritmo de la respiración.

✅ Los músculos se relajan, destensan y alargan. 

✅ Evitamos lesiones, sobrecargas y agujetas.

Como siempre digo: 'El estiramiento es el momento de agradecerle al cuerpo todo el trabajo que ha hecho previamente'.

En las sesiones de @balletfitoficial conocemos su importancia y les dedicamos un mínimo de entre 10 y 15 minutos para recuperar ese estado de relajación absoluta, que nos deja con una sensación tan reconfortante después de las clases 🧘🏻‍♀️

¿Qué sientes al terminar los estiramientos de Ballet Fit? 

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¡HORARIOS DE LAS CLASES DE BALLET FIT EN ALICANTE! 🩰💜💪🏻🔥
💙✨
Trabajando el equilibrio y la correcta postura corporal con el precioso adagio que encontramos en la coreografía de @balletfitoficial de este trimestre ✨

¡Increíble la evolución de las chicas!

Van en cohete 🚀 Disfrutando de cada paso con ellas 🤍

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¿Siempre has querido probar @balletfitoficial ? 

Ahora puedes hacerlo en Alicante en nuestras nuevas instalaciones 🩰💪🏻🌊🌴

Disfruta de las 3 partes de las clases de Ballet Fit®:

- Barra: calentamos, alargamos el cuerpo, controlamos la postura, equilibrio, ampliamos la movilidad articular y tonificamos, superándonos en cada ejercicio basándonos en la base del ballet con nuestra barra 🩰

- Cardio: dejamos la barra y vamos al centro a bailar a ritmo ochentero 🎵🎵🎵 Esta parte, la acompañamos con un trabajo de brazos 💪🏻💪🏻💪🏻

- Suelo: trabajamos en la esterilla con una parte de tonificación de glúteo, abdomen y pierna, para terminar con un completo estiramiento y relajación 🧘🏻‍♀️

Una sesión de lo más completa en solo 1 hora 🕒

¿Te apuntas? 

Pide más info al 674237008 o por Mensaje Directo 📩💜

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¡FELIZ DÍA DE LA MUJER!

Aquí un poquito de todas las mujeres con las que tengo la suerte de compartir mi día a día en las clases de @balletfitoficial ®. 

Admiración y orgullo por cada una de ellas. 

Luchadoras, fuertes, independientes, cada una con su personalidad y sus metas, y todas igual de increíbles 💪🏻💜

Seguid conservando vuestra esencia porque es preciosa.

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#FelizSanValentin desde BalletFit Alicante 🩰💪🏻💝 @balletfitoficial

Hagamos del mundo un sitio mejor repartiendo mucho amor en todas sus formas ✨

De momento, aquí lo hacemos con mucho baile y buenas vibras! 🎶🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

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